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減醣奇蹟：真人實證１天吃20克醣，4週瘦12公斤，皮膚過敏、發炎全消失！推薦好書必買
商品訊息功能:
商品訊息描述:
★１天20克糖分奇蹟★暢銷全新封面改版
專家傳授「控制糖分計劃2090」，
1天只吃20克糖，4週瘦下12公斤，
健康活到90歲の真人實證書！
專家傳授「控制糖分計劃2090」，
1天只吃20克糖，4週瘦下12公斤，
健康活到90歲の真人實證書！
★一上市，在韓國掀起瘦身話題，MBC電視台特別報導！
★史上第一本，真人實境的斷糖飲食日記，跟著做4週瘦12公斤！
★韓國「我們結婚了」超紅製作人，親身體驗成功的瘦身法！
三日蘋果減肥餐、一天只吃一餐......
別再走減肥又復胖的冤枉路了！
韓國「減糖瘦身女王」，親身實證1天吃20克糖、
不必計算卡路里、不用節食，就能維持一輩子的瘦身飲食法！
內附減糖美味自製料理:蛋糕、餅乾、巧克力、披薩、牛排…
讓你愈吃愈瘦！
何謂減糖飲周年慶限時特價食法？
韓國名製作人親身實驗！1天攝取20糖，就能活到90歲！
不可不知的含糖陷阱！
你知道嗎？一顆蘋果含4.5顆方糖，一碗飯更含9顆方糖！
這些「隱形糖分」才是真正的「邪惡軸心」，成為你我的健康殺手！
糖不僅會變胖，更會進入體內搗亂，使血糖飆高，造成身體發炎、頭昏想睡，嚴重者就會得到糖尿病！
◎現在起，掌握「控制糖分計劃2090」的3大黃金法則，讓你變瘦又健康！
法則1【斷糖】：拒絕不良碳水化合物，徹底調整糖分攝取網路熱銷商品熱銷排行榜，3天就有感！
法則2【賣空】：不吃「空卡路里」食品，空有熱量沒有營養的垃圾食品，一概不吃！
法則3【實踐】：全心執行，日積月累一定可以看到越來越好的自己！
體驗者實證分享，得到驚人效果：
【體驗者1】8個月瘦32公斤，腰圍從50到34吋的標準身材！
經紀人的工作常日夜顛倒又要喝酒應酬，原先以為很難做到，沒想到親自料理食譜後，竟讓我不知不覺瘦下來！──崔真豪（171公分，娛樂公司總經理）
【體驗2】14天瘦7.5公斤，腰圍小5吋，大肚腩縮小了！
開始「控制糖分計劃2090」後的2個星期左右，我的皮膚開始變得更加紅潤，痘痘的疤痕也不見了，皮膚的亮度提高了，也開始出現了光澤。──權時峯（183公分，娛樂公司董事兼作曲家）
本書3大特色
1.完整公開！
作者的「控制糖分計劃2090」實驗日記，辛酸血淚全都錄，讓你不再走冤枉路！
2.獨家研發！
除了斷糖食譜外，作者獨創無糖蛋糕、餅乾、麵條等，讓你大飽口福不再忍耐！
3.教戰守則！
作者多年經驗教你，斷糖3階段的外食聚餐法則，輕鬆落實「控制糖分計劃2090」！春節送禮推薦
好評推薦
不規律的飲食生活，加上長期吃下的對身體無益的食物，而導致患了慢性病。重要關頭時，我嘗試了趙PD的「控制糖分計劃2090」。在那個迫切的當下，我無法思考太多，完全按照指示服從。1～2週後，我的身體真的發生了改變，醫院的健康檢查結果也讓人很滿意。趙PD的飲食療法對我而言是不需要花錢的一劑良藥。——權時峯，作曲家兼娛樂公司董事（「控制糖分計劃2090」實踐者）
曾以為很注意健康管理的我，一過四十歲便感到極度疲勞、體重上升，皮膚也出現了過敏症狀。2012年秋天，在趙PD的建議下，我開始嘗試著遠離砂糖，傾向於選擇黑麥麵包，攝取蛋白質與蔬菜，橄欖油及優質奶油等。堅持了飲食療法一年半，幾乎一個月會發生一次的皮膚過敏不見了，健康檢查也得到很好的結果，真心希望可以有更多的朋友可以一同體驗。——李永京，主婦（「控制糖分計劃2090」實踐者）
PD(節目製作人)這種職業會接觸到各式各樣的人，遇到千奇百怪的事情。也因此可以積累很多的知識，成為某一領域最棒的專家。趙PD的專業領域正是減肥（飲食療法）。正如收視率好的節目一樣，這本書既簡單易懂，也有成功瘦身的關鍵重點。在閤上這本書以前，就已經可以預想出自己完美的身材與健康的心靈了。——金永喜，MBC綜藝局長
我和趙PD是透過《改變世界的Quiz(???)》節目相識的。別看她的身材像竹籤一樣纖細，但她的食量卻大的驚人，我很好奇秘訣到底是什麼。聽說這本書是她本人親自透過研究與實踐，總結而出的資訊，這讓我也想要來讀讀看並嘗試。萬一我瘦下來變好看了，大家都不認識我了，那可怎麼辦？——朴美善，藝人
商品訊息簡述:
作者： 趙敘允
新功能介紹- 譯者： 胡椒筒
- 出版社：橙實文化
新功能介紹 - 出版日期：2017/10/16
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
妳是人嗎？！凌晨隧道驚見全裸長髮女
記者陳怡靜／新北報導
國道驚見長髮裸女！一名駕駛凌晨行經國三甲往台北方向，準備進入台北隧道時，突然發現有一名全身赤裸的長髮女子走進隧道內閒晃，嚇得駕駛趕緊減速，險些就撞上該名裸女，事後駕駛將行車紀錄器PO上《爆料公社》臉書社團，許多網友們看完畫面都起雞皮疙瘩，紛紛留言表示「你確定那個是人嘛」。
▲凌晨驚見全裸女子在台北隧道閒晃。（圖／翻攝自爆料公社臉書）
駕駛當時開車行經石碇往台北聯絡道路最後一個隧道時，突然看見一名長髮女子全身赤裸在隧道內漫步，所幸他及時減速，不然就差一點撞上她，事後駕駛在《爆料公社》臉書社團PO文表示「為何有女人大半夜全身裸體在隧道裡面嚇人，還好有減速搞什麼東西」。
駕駛將行車紀錄器曝光後，引發網友熱議，紛紛留言「確定那個是人嘛，哈哈哈哈哈」、「確定是人嗎？」、「好像沒有影子」、「怪可怕的」、「野外露出，正解，一定又是什麼外拍，選我正解」、「七月剛過，還沒收假的」、「在拍野外露出…」等。
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乳癌非厚片人專利 年輕瘦妹也可能得乳癌！
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
千萬別以為只有胖的人才會得乳癌，身材纖瘦的年輕妹妹也有可能會得乳癌！
長庚紀念醫院一般外科教授陳訓徹指出，曾有國外研究發現，年輕、體重偏瘦族群比同年齡體重正常、過重者更容易罹患停經前乳癌。在門診中也發現，許多年輕乳癌患者體重很輕，有些人BMI（身體質量指數）甚至在24以下。這些患者通常不自覺罹癌，常常拖到腫瘤很大才就醫。由於乳癌的成因複雜，目前關於體重、肥胖與停經前乳癌之間的關係仍有待研究中。
年輕瘦妹誤信另類療法 乳癌治療更棘手
陳訓徹表示，體內雌激素濃度過高，是乳癌風險因子之一。停經後女性若有肥胖、體重過重，脂肪細胞會分泌大量雌激素，進而增加罹患乳癌風險。而停經前女性的雌激素以卵巢分泌為主。雖然年輕人新陳代謝旺盛，體重可能偏瘦，當內源性雌激素濃度偏高，乳癌發生機率同樣也會增加。不少年輕患者對於乳癌警覺性過低，或上網搜尋另類療法資訊，想以靈修等另類療法治療癌症，結果拖到腫瘤很大、轉移後才就醫，使治療變得更加棘手。
乳癌若是長期接受雌激素刺激引起，患者乳癌類型多半為荷爾蒙受體陽性，如果是停經前、荷爾蒙受體陽性的患者，治療選項除了手術切除，也包括化學治療、荷爾蒙治療等，而荷爾蒙治療則有選擇性雌激素受體調節劑、雌激素受體破壞劑、類性腺激素釋放素等選項。
化療前注射針劑荷爾蒙藥物 有助保留生育力
不少停經前的年輕乳癌患者希望可以保留生育能力，不過化學治療對卵巢的傷害很大。有研究認為，年輕乳癌患者若在接受化療前注射針劑荷爾蒙藥物，可讓卵巢暫時休眠，減少化療對卵巢的傷害預訂折扣優惠，並幫助保留生育能力，減輕化療對生育能力的衝擊。另外，也有研究發現，停經前荷爾蒙受體陽性的乳癌患者若每月持續注射針劑荷爾蒙藥物三到五年，可降低乳癌復發風險。
年輕、體重輕女性 也要保持警覺！
陳訓徹提醒，即使是年輕、體重輕的女性，也要對乳癌有警覺心，若摸到乳房有異常腫塊、不正常觸感，或有乳癌家族病史，更要提高警覺。目前治療乳癌有許多藥物可供選擇，盡早治療，才能提升存活率。另一方面，平常也要少吃高熱量、油炸食物，避免接觸環境荷爾蒙，以維持乳房及整體健康。
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